Havrekligröt
Det här receptet hittade jag på en annan man där en man kör samma diet men unlike me e super duktig.
http://proteindieten.blogg.se/
Hursomhelst så gör man såhär:
3 msk havrekli
1,5 dl mjölk
lite salt
önskad mängd sötningsmedel
det här e faktist gott. Inte lika gott som mannagrynsgröt med mer än havregryn.
Hursomhelst är havrekli med dieten för att hjälpa liksom matsmältningen då man inte kökar några fibrer.
