ATTACK DAG 3
Vikt 70 kg (inte undra på med att jag förstörde dieten igår)
Frukost:
2 kokta ägg med kaviar
2 skivor kalkon
lite havrekli gröt
Träning:
30 min promenad
Lunch:
2 koppar mini yoghurt (insåg att lätt yoghurt hade för mkt fett)
proteinchoklad kaka typ 1/2 (usch aldrig mer! de värsta jag ätit)
någon skiva kalkon
Middag:
250 g burk keso chipotle (jätte god)
1 kycklingfile
kvällsmat:
1 halv kopp kaffe med 1 sockerbit
lite mini yoggi
Som man ser följer jag ju inte dieten super noga men det känns ändå som ngt lr...
Kommentarer
Trackback
