CRUISE DAG 2
hej
Idag körde jag en protein och grönsaks dag men jag brukar vara vegetarisk 1 dag i veckan så det blev lite svårare.Då gick jag till affären o köpte quorn färs som e så JÄKLA DYRT. 50 spänn för 300 gram? E det tryffel liksom. Hursomhelst kmr mat+träningsedeln
Vikt: 70 kg fortfarande =(
Frukost:
1 skål havrekli gröt
1 kopp kaffe med mjölk
Träning:
1 timmes promenad
Mellis:
1,5 kopp lätt yoghurt
Lunch:
1 morot
stekt quorn med auburgine och keso
mellis:
kaffe
1 kopp yoghurt
middag:
stekt quorn med lök champijoner och tomat med keso
Träning
1 timme och 17 min promenad
vatten intag: landar på 1,5 liter
Kommentarer
Trackback
