dukan ja kan diet

Jag har liksom hållt på nu i 6 dagar och liksom varit nyttig mestadels och typ kanske inte följt dieten till 1000% procent men 80% iaf och jag har inte gått ner ett skvatt. Jag vet liksom att jag måste ha "förstört" min kropp på något sätt att den liksom inte reagerar på dieten eftersom att jag bantat hela mitt liv men som sagt de e enormt frustrating.

Jag förväntar mig inte mycket men 1 kg per vecka skulle jag bli glad för. But tell me ppl how can you do sth when nothing is there to motivate you. Jag menar om jag väger lika mkt genom att äta nyttigt som att äta kakor o kolhydrater vrf put yourself throug this shit.

En term som jag hatar är RASA I VIKT.  Rasa i vikt det e va den här dieten lovade mig men jag har inte tappat ett kg. Så när jag läser alla jäkla bloggar om hur fantastisk glada folk e för att det tappat 4 kg bara på första veckan, hur de rasar i vikt, och tycker att det här e värsta mirakel dieten...well that makes me sad.

Jag vet att det första alla tänker på när jag säger detta är det kmr ta tid! Du förväntar dig för mkt! Men shit du har precis börjat! Men jeez om dieten lovar mig att jag ska fucking "rasa i vikt" im sorry for expecting a 1 kg loss. Nu har jag snart kört i en vecka och jag kmr inte ge upp. Jag ska inte ge upp. Jag ska fortsätta. Och det kmr suck but i will. Because if this doesnt work and i get like super overweight, och jag kör en fettsugning, så vill jag kunna se mig själv i spegeln o säga, u know what, I did everything that i could!